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不随意透支身体,是成年人应有的自觉

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发表时间:2020-12-24 10:31

我有一个毛病,就是不爱吃早饭。


哪怕胃里空空,也不愿早起,把时间花在吃早饭上。


为了监督我,妻子每天都早早起来,亲自做好早餐。我起初也是信誓旦旦,保证自己可以早起,按时吃饭。


结果,只坚持了几天,我就被每天早起的痛苦打败了。有时候被叫了无数次,才挣扎爬起,有时候不想起床便骗妻子说自己去饭店解决。


后来,因为早饭的事,我们大吵了一架,她就彻底不管我了,我也正好落得清净自由。


然而,因为长期不吃早饭,我的肠胃出了些问题,


检查的结果出来,虽然不是什么大毛病,但医生一再告诫我,让我注意自己的身体,否则等到真的有大问题,后悔都来不及。


这时候,我才明白,为什么妻子会为了早餐的事,跟我大发雷霆。


在我看来,吃早餐只是小事,而在她看来,却是有关家庭平安的大事,容不得半点马虎。


成家立业后,身体健康就不再是一个人的事。每个成年人肩上都扛着责任,背后都站着家人。若一个人连自己都照顾不好,又怎么能顾全一个家庭?


一个不爱惜自己的人,看似在挥霍自己的身体,实际上是在透支家庭的幸福。不出问题的时候,是一个人的任性,可身体一旦出了问题,就会是一家人的浩劫。


爱自己,其实就是爱家人。只有将自己照顾好,才会更有力量保护家人,为他们遮风挡雨。

2


前一阵子,我们家族聚餐,却因为大伯喝酒闹得很不愉快。


大伯以前嗜酒如命,每顿都要喝个半斤八两。后来得了高血压,又患了痛风,啤酒便戒了,白酒也渐渐少了。


这次聚餐,他本来也是打算稍喝一点就停下来,可是因为一家人好久没聚会了,一时喝得兴起,就再也停不下来。


大娘看着有些心急,便劝他少喝点,但大伯酒劲正兴,并没有要停下来的痕迹。


于是,大娘就转向劝我姑父、叔叔们,让他们不要劝大伯喝酒。


大伯生气了,转头向大娘吼道:“我在家喝不上酒,好不容易今天大家一起喝了点,你还管三管四,你就不能让我高兴点?”


大娘委屈极了,当下就和大伯争吵了起来。


其实我们都特别理解大娘:若不是顾忌到大伯的健康,谁又愿意在聚餐的时候添这个堵呢?


大娘说,大伯喝多就会痛风发作,有时候疼得连路都不能走,连觉也睡不着。大伯每次发病时都发誓不再饮酒,可好了以后,又忘了自己的承诺,直到下一次疼痛难忍。


人就是这样,一面知道健康重要,一面又难以控制自己的欲望。


自律有自律的安宁,纵欲有纵欲的代价,你只能选择其一。


人生最后,拼的永远是健康。无论困苦还是幸福,是落寞还是成就,最终陪伴你去面对一切的,只有你的身体。


身体无恙,生活才能继续。


3


之前看过一个问答:“这个世界上缺什么最可怕?”


有人回:“这个世界最可怕的不是缺钱,不是缺爱,而是缺命。”


人只有健康,才会去创造财富,去追寻爱情,去守护梦想,否则一切都是枉然。


不知有多少人跟我一样,明知道某种生活习惯不好,却认为一时的疏忽不会出什么大问题。于是乎,熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律,一次又一次地把侥幸当成日常。


年轻时总以为自己是金刚不坏之身,可你只要多放纵几次便会知道,健康是经不起挥霍的。身体一旦拉响警报,就很难回到过去。


其实,很多健康风险我们都可以避免,只不过要看我们是重视一时的快乐,还是一世的健康。


听过这么一句话:“自我热爱远非缺点,一个懂得恰如其分地热爱自己的人,一定能恰如其分地做好其他一切事情。”


年轻从不是资本,身体才是。别等到濒临失去,才后悔自己的一意孤行。


所以,从现在开始,好好吃饭,好好睡觉,好好锻炼,别消耗身体,别辜负生命。


生命只有一次,好好爱自己,是成年人应有的自觉。


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